Co postavit na stůl během svátků?
Jelikož se vám snažím ukázat, že během svátků nemusí na stole stát hromada jednoduchého cukru a nasycených tuků, proto mám pro vás pár tipů na jídlo, které ráda chystám já...
Blog
Nejnovější články o stravě a tréninku
Jak se chovat v období Vánoc
Vánoce jsou z hlediska naší formy vnímané, jako kritické období, kdy jsme náchylní k přejídání se, což potom vede k nabírání zbytečných kil. Všude voní vánoční cukroví, na návštěvách jsou vždy plné stoly a je složité se udržet, abychom neochutnávali až do prasknutí. Pojďme se podívat na pár tipů, které je třeba dodržovat, abychom se po svátcích nebáli zrcadla. ...